Aujourd’hui, j’aimerais partager avec toi une technique qui m’a aidé à progresser chaque jour durant ma thèse. Mais avant cela, je tiens à remercier tous les nouveaux membres de nos groupes pour doctorants.

Éviter les Erreurs Courantes en Thèse

Lundi, j’ai parlé des erreurs que j’ai commises pendant ma thèse : me disperser et ne pas me concentrer sur l’essentiel. Nous faisons tous cette erreur à un moment donné. Parfois, nous effectuons des tâches qui, au fond, ne sont pas vraiment utiles pour notre thèse. Perfectionner un document, modifier un petit détail, ou croire que travailler jusqu’à 22h est nécessaire alors que cela fait deux heures que nous sommes perdus sur les réseaux sociaux, sont des exemples classiques.

La Méthode pour Avancer Efficacement

Lorsque je suis trop fatigué pour accomplir une tâche utile pour mon projet, je préfère m’arrêter pour la journée afin de ne pas perdre de temps. La méthode que j’ai développée consiste à séparer les bonnes actions des mauvaises.

Poser les Bonnes Questions

Avant de faire une action, je me pose ces questions :
– Est-ce que cette action est utile pour mes projets ?
– Est-ce qu’elle me rapproche de mes objectifs ?
– Quelle direction cette action me permet-elle de prendre ?

Planifier et Exécuter les Bonnes Actions

Si l’action est bénéfique, je la planifie et l’exécute en suivant une méthode quotidienne : deux blocs de 1h30, un le matin et un l’après-midi, durant lesquels je me concentre exclusivement sur une tâche précise en éliminant toutes distractions.

Éviter les Actions Néfastes

Si je réalise que l’action est mauvaise, je me demande :
– Est-ce que cette action entraîne ma chute ?
– Répéter cette action à long terme aura-t-il une conséquence négative sur l’avancement de mes projets et sur la personne que je veux devenir ?

Je m’imagine répéter cette action des millions de fois pendant 50 ans et visualise qui je suis devenu. Comme dirait Kant : « Puis-je souhaiter que l’ensemble de l’humanité imite cette action ? »

Si l’action est néfaste, je la rejette pour ne pas sombrer avec elle. Il est crucial de se débarrasser des mauvaises habitudes pour éviter qu’elles nous entraînent vers le bas.

Résister aux Tentations

Cela nécessite un effort conscient et constant, car la tentation est forte et surgit souvent. Chaque fois que nous y succombons, elle se renforce. Il est donc crucial de résister et de dompter ces esprits de tentation.

Se Concentrer sur les Actions Essentielles

Pour rester concentré sur les actions essentielles, j’ai toujours utilisé un agenda hebdomadaire. Un agenda où je note précisément chaque action à réaliser. Cela m’a énormément aidé à gagner du temps pendant ma thèse.

Conclusion

En résumé, il est essentiel de se concentrer sur les actions qui nous dirigent dans la bonne direction, d’identifier les actions inutiles et de les éliminer. Si tu es trop fatigué pour accomplir une tâche utile, arrête-toi pour la journée afin de ne pas perdre de temps.

En utilisant ces techniques, tu pourras maximiser ton efficacité et faire de ta thèse un succès. Bon courage !

Cyprien

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